V ČLÁNKU SA DOZVIETE:
- ČO VŠETKO V TELE OVPLYVŇUJE ŠTÍTNA ŽĽAZA
- AKY MÁ VPLYV JÓD NA ČINNOSŤ ŠTÍTNEJ ŽĽAZY
Štítna žľaza má široký vplyv na mnoho funkcií v tele. Jej hormóny, tyroxín (T4) a trijódtyronín (T3), ovplyvňujú rôzne procesy, ktoré sú kľúčové pre zdravie a pohodu.
Metabolizmus:
Energia: T3 a T4 regulujú, ako telo využíva energiu. Zvýšená produkcia týchto hormónov urýchľuje metabolizmus, zatiaľ čo ich nedostatok ho spomaľuje.
Tvorba tepla: Hormóny štítnej žľazy podporujú tvorbu tepla v tele, čo je dôležité na udržanie telesnej teploty.
Rast a vývoj:
Štítna žľaza je nevyhnutná pre normálny rast a vývoj, najmä počas detstva a puberty. Ovplyvňuje rýchlosť rastu kostí a vývoj mozgu, najmä v detstve.
Kardiovaskulárny systém:
Srdcová frekvencia: T3 a T4 zvyšujú srdcovú frekvenciu a kontraktilitu srdca, čo zvyšuje objem krvi, ktorý sa pumpuje do tkanív.
Krvný tlak: Ovplyvňujú aj krvný tlak, pretože hormóny štítnej žľazy majú vplyv na elasticitu ciev a kontrakciu srdca.
Tráviaci systém:
Hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú rýchlosť trávenia a vstrebávania živín v črevách. Zrýchlený metabolizmus môže viesť k zvýšenej pohyblivosti čriev, zatiaľ čo pri zníženej produkcii hormónov môže dôjsť k zápche.
Nervový systém:
T3 a T4 ovplyvňujú činnosť nervového systému, najmä kognitívne funkcie ako koncentráciu, pamäť a mentálnu bdelosť. Nedostatok týchto hormónov môže spôsobiť únavu, depresie a kognitívne poruchy.
Hormóny štítnej žľazy tiež ovplyvňujú náladu a emocionálny stav, a môžu byť zapojené do regulácie stresových reakcií.
Imunitný systém:
Správna funkcia štítnej žľazy je dôležitá pre rovnováhu imunitného systému. Narušená činnosť štítnej žľazy (či už nadmerná alebo nedostatočná produkcia hormónov) môže viesť k imunitným poruchám.
Koža a vlasy:
Koža: Hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú zdravie pokožky. Pri nadprodukcii hormónov (hypertyreóza) môže pokožka byť tenká a suchá, pri podprodukcii (hypotyreóza) môže byť suchá, chladná a citlivá.
Vlasy: Pri nedostatku hormónov štítnej žľazy môžu vlasy vypadávať alebo sa stanú suchými a lámavými.
Reprodukčný systém:
Štítna žľaza ovplyvňuje menštruačný cyklus a plodnosť. Hypotyreóza môže viesť k nepravidelným menštruačným cyklom alebo neplodnosti. Naopak, hypertyreóza môže spôsobiť zníženú plodnosť.
U žien s poruchami štítnej žľazy môže byť zložité otehotnieť alebo si udržať tehotenstvo.
Kosti:
T3 a T4 ovplyvňujú metabolizmus kostí. Nedostatok týchto hormónov môže spôsobiť osteoporózu, pretože znižujú hustotu kostí. Pri nadmernej produkcii hormónov môže dôjsť k urýchlenému odbúravaniu kostí.
Hmotnosť:
Hormóny štítnej žľazy regulujú tukový metabolizmus. Hypertyreóza môže viesť k úbytku na váhe v dôsledku zrýchleného metabolizmu, zatiaľ čo hypotyreóza môže spôsobiť priberanie na váhe aj pri bežnej strave.
Zhrnutie: Štítna žľaza ovplyvňuje širokú škálu telesných funkcií, od metabolizmu a energetických procesov až po rast, vývoj, imunitný systém, kardiovaskulárne zdravie a reprodukčné funkcie. Preto je jej správna funkcia nevyhnutná pre celkové zdravie a pohodu organizmu.
JÓD A JEHO VPLYV NA ČINNOSŤ ŠTÍTNEJ ŽĽAZY
Jód predstavuje jediný možný spôsob ako vyživiť štítnu žľazu. Štítna žľaza z jódu žije. Najúčinnejšia a najbezpečnejšia je organická forma jódu. Úlohou produktov Joda Organika je prostredníctvom organickej formy jódu prirodzene zharmonizovať činnosť štítnej žľazy a tým znormalizovať činnosť celej hormonálnej sústavy.
Úloha jódu v tvorbe hormónov štítnej žľazy:
Tvorba T3 a T4:
Štítna žľaza používa jód na syntézu hormónov T3 a T4. Jód sa viaže na aminokyselinu tyrozín, ktorá je základnou zložkou hormónov štítnej žľazy. Tento proces sa nazýva jodácia.
T4 (tyroxín) obsahuje štyri atómy jódu, zatiaľ čo T3 (trijódtyronín) obsahuje tri atómy jódu.
Keď sa jód naviaže na tyrozín, vznikne kombinácia, ktorá sa následne stáva biologicky aktívnym hormónom štítnej žľazy.
Regulácia metabolizmu:
Hormóny T3 a T4 ovplyvňujú rýchlosť metabolizmu v tele – zvyšujú spotrebu energie a výrobu tepla. Tieto hormóny tiež ovplyvňujú metabolizmus tukov, bielkovín a sacharidov, čo priamo ovplyvňuje telesnú hmotnosť, energiu a rôzne biochemické procesy.
Vývoj a rast:
Jód je nevyhnutný pre normálny rast a vývoj najmä v detstve, kde podporuje vývoj mozgu a kostí. Bez dostatočného množstva jódu môžu deti zaostávať vo vývoji a dospievajúci môžu mať problémy s kognitívnymi schopnosťami.
Vplyv na reprodukčné funkcie:
Hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú aj reprodukčný systém, a preto nedostatok jódu môže spôsobiť problémy s menštruačným cyklom a neplodnosť.
Preventívna úloha:
Nedostatok jódu v strave vedie k strume (zväčšeniu štítnej žľazy), keď sa žľaza snaží kompenzovať nízku hladinu hormónov tým, že sa zväčšuje, aby produkovala viac T3 a T4. Tento stav je častý v oblastiach, kde je jód v pôde a vode nedostatkový.
Dôsledky nedostatku jódu:
Hypotyreóza: Nedostatok jódu môže viesť k zníženej produkcii hormónov štítnej žľazy, čo môže spôsobiť hypotyreózu – stav, keď telo neprodukuje dostatočné množstvo T3 a T4. To môže viesť k spomaleniu metabolizmu, únave, priberaniu na váhe, suchosti pokožky a iným symptómom.
Struma: Nedostatok jódu môže spôsobiť zväčšenie štítnej žľazy, čo je viditeľné ako opuch na prednej strane krku.
Mentálny a fyzický vývoj: U detí môže nedostatok jódu viesť k mentálnej retardácii a poruchám rastu.
Tehotenstvo: U tehotných žien môže nedostatok jódu spôsobiť poruchy vývoja mozgu u plodu a zvýšiť riziko predčasného pôrodu alebo potratu.
