Stres – každý ho poznáme. Nahromadené povinnosti, neustály zhon a tlak z každej strany si vyberajú svoju daň. Ale vedeli ste, že jedným z kľúčových minerálov, ktorý môže pomôcť telu zvládať stres, je práve jód?
Áno, ten „starý známy" jód, o ktorom sme sa učili na hodinách biológie, zohráva dôležitú úlohu nielen v zdraví štítnej žľazy, ale aj v regulácii našej psychickej pohody.
Ako jód ovplyvňuje stres?