Mnoho párov sa pri plánovaní bábätka zameriava na zdravý životný štýl, pohyb či stravu. Medzi menej známe, no mimoriadne dôležité prvky, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v procese počatia a zdravého vývoja plodu, patrí jód. Tento prvok má zásadný vplyv na hormonálnu rovnováhu, správne fungovanie štítnej žľazy, a tým aj na plodnosť ženy aj muža.

 Prečo je jód dôležitý pre plodnosť?

Stres – každý ho poznáme. Nahromadené povinnosti, neustály zhon a tlak z každej strany si vyberajú svoju daň. Ale vedeli ste, že jedným z kľúčových minerálov, ktorý môže pomôcť telu zvládať stres, je práve jód?

Áno, ten „starý známy" jód, o ktorom sme sa učili na hodinách biológie, zohráva dôležitú úlohu nielen v zdraví štítnej žľazy, ale aj v regulácii našej psychickej pohody.

Ako jód ovplyvňuje stres?